Filtrar por

Filtros activos

Estreñimiento

Encuentra en Supermercado Naturista la mejor selección de productos para el estreñimiento. En nuestra tienda online podrás comprar todo tipo de productos naturistas para el estreñimiento a los mejores precios.

Comprar productos naturales para el estreñimiento online

En Supermercado Naturista tenemos a la venta los mejores productos para el estreñimiento con los que poder regular el tránsito intestinal y acudir al baño sin problemas. Con los productos naturistas para el estreñimiento, que podrás encontrar en nuestra tienda online podrás cuidar de tu salud intestinal de la forma más adecuada a precios baratos. En nuestra sección de productos naturales para el estreñimiento encontrarás complementos alimenticios pensados para aliviar y mejorar las molestias del estreñimiento.

Estreñimiento

¿Qué es el estreñimiento?+

El estreñimiento es una dolencia en la que se producen pocas evacuaciones intestinales o con dificultad, que puede perdurar varias semanas. Los especialistas consideran una situación de estreñimiento cuando se tienen menos de 3 evacuaciones por semana. 

El estreñimiento es la lentitud en la que se mueven las heces por el tubo digestivo o el no poder eliminarlas de forma eficaz. Esto provoca que las heces se vuelvan secas y duras

¿Cuáles son las causas del estreñimiento?+

Las causas más comunes del estreñimiento suelen ser la obstrucción del recto o colon, desacelerando e incluso deteniendo el movimiento de las heces, pudiendo provocar fisuras anales, obstrucción intestinal, estrechamiento del colon e incluso cáncer de colón u otros tipos como abdominal o rectal. 

Otra de las causas pueden ser problemas neurológicos, que afecten a los músculos del recto y del colon, contrayéndose. También puede deberse a problemas en los músculos pélvicos o problemas en las hormonas que equilibran los líquidos del cuerpo. 

¿Cuáles son los síntomas del estreñimiento?+

Uno de los síntomas más comunes del estreñimiento y el cual es decisivo para su diagnóstico es tener menos de 3 deposiciones semanales. Sin embargo, existen otros como las heces duras o grumosas, necesitar hacer gran esfuerzo para evacuar, sentir obstrucción en el recto que impide las evacuaciones, tener sensación de no poder evacuar completamente o necesitar ayuda para hacerlo.

¿Cómo evitar el estreñimiento?+

Para poder prevenir situaciones de estreñimiento es recomendable mantener una dieta rica en fibra procedente de frutas, vegetales, cereales integrales… Además, consumir en menor cantidad alimentos como los lácteos y la carne, que contienen poca fibra. También es importante beber mucho líquido.

Mantener una vida activa y hacer ejercicio, así como controlar el estrés, también ayudará a prevenirlo. 

Por supuesto, no pasar por alto el impulso de defecar cuando lo sientas es muy importante. Es esencial mantener y establecer unos horarios regulares para acudir al baño (sobretodo después de las comidas).