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Hipertensión

En Supermercado Naturista tenemos la mejor selección de productos naturales para la hipertensión. Gracias a nuestra gama de productos naturistas podrás controlar la presión arterial manteniendo una buena alimentación. 

Comprar alimentos que ayudan a la hipertensión

Si tienes problemas de hipertensión es muy importante mantener una adecuada alimentación, evitando aquellos alimentos perjudiciales para la presión arterial e incentivando el consumo de aquellos que te ayuden a regularla. Para ello, nuestro Supermercado Naturista es la mejor tienda natural online en la que comprar alimentos para la hipertensión a precios baratos con los que cuidar de tu salud. 

Contamos con una gama de productos naturales para la hipertensión muy amplia. Todos ellos podrás añadirlos a tu actual dieta para mejorar tu salud y cuidarte. 

Hipertensión

¿Qué es la hipertensión arterial?+

La presión arteria es una forma de medición de la fuerza que se ejerce contra las paredes de las arterias conforme el corazón bombea la sangre a nuestro cuerpo. De esta forma, el término hipertensión se emplea para designan el estado de presión arterial alta. Ante esta circunstancia, si no se aplica un tratamiento, puede derivar en muchas afecciones médicas como enfermedades del corazón, accidentes cardiovasculares o insuficiencias renales, entre otras.

¿Cuáles son los síntomas de la hipertensión?+

A pesar de que la hipertensión no presenta síntomas en la mayoría de los casos, muchas personas que padecen esta enfermedad detectan fuertes dolores de cabeza, confusión, náuseas o vómitos, cambios en la visión y sangrados nasales.

¿Cuál es la presión arterial normal?+

Generalmente, las lecturas de la presión arterial se hacen en base a dos números. El superior denomina la presión arterial sistólica y el inferior es la presión diastólica. Por otra parte, la presión arterial normal se aplica siempre a personas que no toman medicamentos para la presión arterial o que nos están enfermas. En base a esto, la presión arterial normal es cuando se encuentra por debajo de 120/80mm Hg.

Por otra parte, se considera presión arterial alta cuando uno de los números o los dos se encuentran por encima de 130/80mm Hg. Además, cuando el número superior se encuentra entre 120 y 130mm Hg y el inferior está por debajo de 80 mm Hg, se considera presión arterial elevada.

¿Qué alimentos bajan la presión alta?+

La alimentación es fundamental para controlar la hipertensión y sobretodo reducir el consumo de sal y alimentos fritos e industrializados. De la misma forma, las personas que sufren hipertensión deben aumentar el consumo de agua, tomando entre 2 y 2,5 litros de agua diarios. También es esencial añadir a su dieta frutas y verduras frescas, aceite de oliva, agua de coco, huevos, carnes blancas sin piel y pescados, quesos y cereales bajos esn sal, carnes rojas bajas en grasa y leche desnatada.